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普洱茶莲子鸡煲？ 选料:新仔鸡一斤、莲子克，枸杞子、红枣各十颗、百合50克，荷花三四朵。 生普洱茶喝了 时间要对:普洱茶饭后一小时喝最好，既能分解油腻。莲茶鸡煲 材料:仔鸡500克，莲子100克，百合50克。 普洱茶鸡煲的功效与禁忌 普洱减肥食谱 1、莲茶鸡煲 准备一只仔鸡，100克莲子，50克百合(百合最好)，10克枸杞，5克普洱茶。

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